疾控专家入校授课，芝罘区潇翔小学开展健康教育活动

大小新闻客户端5月26日讯(rìxùn)（YMG全媒体记者 徐峰 通讯员 李冠英摄影报道）近日，芝罘区潇翔(xiāoxiáng)小学四年级二班联合(liánhé)芝罘区疾控中心开展以“吃动平衡、身心健康”为主题的健康教育活动。活动旨在通过科学知识普及，引导学生树立“吃动平衡”理念，培养健康生活方式(fāngshì)，构建(gòujiàn)“营养-运动-心理”三位一体的健康防护网。

活动现场，疾控中心营养科(kē)专家以《中国居民膳食指南》为核心，通过“三餐搭配实操”“零食红黑榜”等互动环节，纠正“高糖高盐(gāoyán)饮食”“节食减肥”等误区，推广(tuīguǎng)“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐适量”原则(yuánzé)。

现场还设置了“营养(yíngyǎng)膳食(shànshí)宝塔大冒险”互动游戏，学生们(men)通过贴取食材卡片还原膳食宝塔，不仅让他们在玩中学，还培养了合理搭配饮食的好习惯。

讲座结束后，现场组织了一场融合营养知识与(yǔ)运动挑战的户外趣味(qùwèi)套圈游戏及跳绳比赛，寓教于乐中(zhōng)强化营养与运动结合的健康意识，教育学生多多参加户外阳光运动。

学校方面表示，此次健康教育活动不仅帮助学生(xuéshēng)充分认识吃动平衡、合理膳食的重要性，更引导他们(tāmen)树立了健康意识，以健康体魄(tǐpò)构建健康校园。